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腹部软如棉,百病不来缠!如何正确揉腹?

2024/12/02

揉腹是古代医家推崇的益寿之道,通过运用揉、推、按等手法作用于腹部,以达到祛病和保健的作用。《易筋经》中就有关于揉腹的记载。唐代药王孙思邈也以“食饱行百步,常以手摩腹”作为日常养生方法。到了清代,医家方开创编的“延年九转法”更是将揉腹养生推向了新的高度。现代研究表明,揉腹对于部分慢性心肺疾病有良好的辅

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读懂这四条,轻松拿捏脊髓栓系

2024/12/02

在探讨人体复杂的神经系统时,脊髓栓系综合征(Tethered Cord Syndrome, TCS)作为一种较为特殊的神经系统疾病,常因其复杂性和多样性而被广泛关注。本文将为您介绍什么是脊髓栓系综合征、病因、脊髓栓系综合症术后康复等相关知识,帮助您更好地理解这一疾病,从而做到早发现、早治疗、早康复。一、脊髓栓系综合征是什么?脊

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小月说康复 | 带你认识“神奇贴布”——肌内效贴

2024/11/20

在观看体育比赛时,我们经常会看到运动员身上贴着类似膏药的贴布,这些贴布其实是一种叫做“肌内效贴”的特殊治疗工具。那么,什么是肌内效贴?它有哪些功效呢?让我们一起揭开它的神秘面纱。什么是“肌内效贴”?肌内效贴贴扎技术是一种创新的非侵入性治疗方法,旨在通过将具有弹性和黏性的肌内效胶布贴于体表,以达到增进

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小月说康复 | 偏瘫患者运动康复的五大误区

2024/11/08

脑卒中,亦称为“中风”,多数表现为一侧肢体的偏瘫、麻木,出现口眼歪斜、意识障碍、言语不清、吞咽障碍、视线模糊等症状,严重者长期卧床,生活不能自理。由于致残率高,往往给患者及家属的心理造成巨大影响,给家庭带来沉重负担。已经逐渐成为生活中一种由脑功能障碍引起的常见疾病。根据流行病学显示,至少有30%的患者在

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针灸康复:告别十几年头晕

2024/11/08

今年50多岁的张女士,长期以来一直饱受头晕之苦,这一症状已伴随她度过了十多个春秋。在这漫长的岁月里,张女士辗转于各大医院,尝试了包括药物治疗、物理治疗在内的多种治疗方法,但病情始终未能得到有效的改善。头晕不仅严重影响了她的日常生活,更给她带来了沉重的精神压力和心理负担。最近,张女士在朋友的推荐下,慕名

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预防脑卒中,从健康生活开始

2024/10/31

脑卒中,俗称“中风”,是全球第二大死因,仅次于心血管疾病。卒中具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率的特点。对于每一个家庭来说,家人罹患卒中都是一种难以承受的磨难。然而,大部分的卒中是完全可以预防的。今天,与您一起学习如何健康生活,预防脑卒中。生活起居方面生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切

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续说中医(下)

2024/10/18

作为正常人,要切个阑尾割个肉瘤,绝不会找你家隔壁卖肉的王屠夫动刀,性命攸关,岂是儿戏!但你二姨妈家表弟媳的同学她婆婆,说吃了木耳辟谷几天甚至给你发个功,你那几十年治不好的高血压高血脂便可一朝根除,对此你深信不疑,甚而广为传播,没几日那婆婆自然已成神医,你也多有沾光,渐渐觉得自己肚子里的阴阳八卦绝对也

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小月说康复 | 重塑步行与生活的希望——脑卒中后足内翻的康复

2024/10/06

脑卒中后的偏瘫以及相伴而生的足内翻症状,犹如一道沉重的枷锁,束缚了患者自由行动的能力,直接影响到了日常生活。这种情况的出现源于下肢伸肌张力异常增高,导致内外侧肌张力严重失衡,内侧痉挛成为主导,而外侧则处于劣势。它不仅严重影响了患者的行走能力,更对康复治疗提出了严峻的挑战。本文旨在深入剖析足内翻的成因

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续说中医(上)

2024/10/06

鉴于微信相对私密的本性以及“添福家”不太响亮的大众辨识度,医院小小的微信公众号,辐射所及,甚是有限。便有些奇谈怪论或者争议话题,最多不过如垂柳拂过小苑池塘的水面,虽有丝丝的波纹,却也仅此而已,掀不起多大的风浪。而阅读者不乏知交亲朋,碍于情面也不会对其中的千疮百孔,做哪怕最温和的批驳。因此,《中医漫谈

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中医谈预防老年痴呆,为您守护记忆之光

2024/09/20

痴呆症是一种复杂的神经系统疾病,通常表现为认知功能下降、记忆力减退、行为异常等症状,严重影响患者的日常生活和工作能力。其成因多种多样,主要包括脑部器质性疾病、代谢性疾病、颅内感染、颅内占位性病变、低氧和缺氧血症、营养缺乏性脑病、中毒性疾病、颅脑外伤等。老年痴呆症,学名阿尔兹海默症,是痴呆症中较为常见

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