人老了就一定会健忘、糊涂、不中用吗？记忆减退、行为异常、判断力下降......这不是自然衰老的一部分，而是认知障碍症（痴呆）的前兆。如何在年老后不走向痴呆，如何让记忆留存，有尊严地老去，就是我们今天要探讨的话题。认识“认知障碍”（痴呆）老年期认知障碍，即俗称的“痴呆”（Dementia）是指各种器质性疾病引起的一

上一期我们介绍了湿热质，这一期我们和您聊聊另一种体质——气郁质。《红楼梦》中的林妹妹，总是眉头紧蹙、满怀心事，常常闷闷不乐，敏感多疑，一直体弱多病，最终年纪轻轻便因病离开了人世。在中医看来，这就是典型的气郁质。中医认为，人体的气一定要顺畅、调达，如果长期瘀滞不通，得不到调理，就会形成气郁质的状态，最

前面的文章，我们介绍了片剂的发展历程，今天继续带您了解片剂的分类及特点。不同的片剂在使用和药效方面也有一定的区别，根据片剂的使用方法，我们将不同的片剂分为口服片剂、口腔用片剂和外用片剂这三大类型。今天，小添和大家主要交流的是我们常见的口服片剂。口服片剂可以进一步分为：普通片、包衣片、泡腾片、咀嚼片、

上一期，我们从中医角度为您介绍了常见的失眠证型，今天我们教您几个中医助眠的小方法。失眠的防治，除了可以寻求专业中医师的帮助，在生活中也有很多中医小方法，如果加以运用，也能较好的改善自己的睡眠。现在就为大家介绍一二。膳食助眠膳食助眠有两条重要原则：1、晚餐不宜过饱、不宜太晚，所进食物易消化；2、晚餐忌食

小添在前面几篇文章中向大家介绍了药品剂型中的胶囊、丸剂的小知识。今天，一起来聊聊我们生活中最常用的药品剂型——片剂。片剂是药物与辅料均匀混合后压制而成的圆片状或异形片状的固体制剂。由于它具备剂量准确，含量均匀，稳定性较好，携带、运输和服用比较方便及成本和售价都比较低廉等优点。目前，在现代药物制剂领域

前面我们介绍了丸剂的发展历程及分类特点，对丸剂有了基本的了解。今天我们来介绍丸剂中几种经典的代表药物：乌鸡白凤丸、六味地黄丸及安宫牛黄丸。乌鸡白凤丸首先谈谈乌鸡白凤丸，它曾被誉为妇科三大圣药之一。相传它的由来最早与华佗有关。华佗用人参和凤头鸡熬汤制药，救了自己病危的母亲。此后该方逐渐流传开来，为更多