很多中风恢复期患者和家属都有一个疑问：天气炎热，容易胸闷、出汗、疲劳，康复训练是不是可以先停一停？也有人认为，夏天气温高、肢体比较放松，就应该抓紧时间增加训练量。其实，这两种做法都不完全合适。对于病情稳定、适合进行康复训练的患者来说，夏季相对温暖的环境，可能有利于肌肉放松和肢体活动，也为持续开展规范

一到夏天，有些已经发现甲状腺结节、乳腺结节或肺结节的朋友，会感觉身体比平时更“不安稳”：脖子发紧、乳房胀痛、胸闷痰多，或者总觉得情绪烦躁、睡眠变差。不少人会担心：是不是结节发生了变化？是不是病情加重了？其实，夏季出现这些不适，并不一定代表结节本身发生了明显变化。部分患者的不适感，可能与情绪、内分泌、

2026年新年伊始，罗道珊主任的微信收到了一位患者的信息（内容为患者个人表达）：“罗主任，新年快乐！2026年顺顺利利！感恩您2025年治愈了我的疑难杂症”。该患者是一位曾被崩漏困扰近1年，在中医的规范调理下症状逐步改善的患者张女士（化名）。（患者个人反馈，具体恢复情况因人而异）崩漏反复 1 年，生活处处受影响去年

对于乳腺癌术后患者而言，经历手术与化疗后，身体恢复及长期健康管理尤为关键，尤其是对后续恢复情况及长期健康状态的担忧。部分患者在长期服药过程中，可能出现多种不适反应，同样伴随糖尿病、高血压等基础疾病，也会对生活质量产生影响。患者李女士正面临类似困扰，本期通过马红薇主任的真实接诊案例，带您了解中医在术后

女性健康贯穿一生，不同阶段有不同的身体变化与关注重点。有助于更早识别异常、及早就医，也能在日常生活中更好地养护自己和家人健康。本文内容根据中医世家九代传人--张廷淑主任的健康分享整理，以通俗易懂的方式帮助大家了解青春期与育龄期的常见健康问题与中医调养思路。温馨提示本文为健康知识科普，不作为诊断或具体治

在中国，恶性肿瘤已成为威胁公众健康的“头号杀手”。据中国国家癌症中心发布的相关数据显示，我国恶性肿瘤发病率和死亡率持续攀升。长期以来，中医药在肿瘤防治领域常被视为终末期患者的“安慰剂”，抑或西医治疗失败后的“救命稻草”。但事实上，中医药在肿瘤防治中的作用远不止于此。今天，我们一起来看看中医在肿瘤防治

刚入初秋，很多人感觉天气还不算冷，依旧保持着夏天的生活习惯：长时间吹空调、冲凉水澡、穿短裤短裙、睡前吹风扇。但不少人慢慢发现，膝盖发酸发凉、腰腿隐隐作痛、肩膀僵硬发紧，尤其是原本就有旧伤、关节退变或长期劳损的人，换季后不适感似乎又回来了。为什么天气一变化，原来的筋骨关节不适就容易“找上门”？从现代医

女性健康贯穿一生，不同阶段有不同的身体变化与关注重点。有助于更早识别异常、及早就医，也能在日常生活中更好地养护自己和家人健康。本文内容根据中医世家九代传人--张廷淑主任的健康分享整理，以通俗易懂的方式帮助大家了解青春期与育龄期的常见健康问题与中医调养思路。温馨提示本文为健康知识科普，不作为诊断或具体治

在上篇中，我们了解了慢性炎症的危害、身体发出的炎症信号以及抗炎的三大关键点：抗炎饮食、合理运动和睡好觉。下面再补上另外三大关键点：4. 情绪管理：心情稳定，身体更容易康复长期压力和负面情绪与炎症水平升高相关。科学证明：● 生气 5 分钟 = 免疫力下降 6 小时● 长期焦虑、紧张 = 炎症增加给中老年人的情绪处方：✔

随着年龄增长，许多中老年朋友会发现身体“越来越容易出问题”——血压波动、睡不好、走几步就累、关节酸痛反复……其中，很大一部分与一个常被忽视的因素有关：慢性炎症它不像急性炎症那样来势汹汹、症状明显，而是长期潜伏在体内，却会长期影响身体状态，与多种慢性病形成相互促进的关系。因此，了解它、管理它，对健康尤