穴位养生 | 若要身体安，常灸足三里
2023/01/17中医穴位养生有奇效，在我们身体上很多穴位加以刺激可以起到增加人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、防病治病的功效。接下来，我们将和您逐一分享经典穴位的养生方法，平时我们在家中即可操作。今天，为您介绍的第一个穴位，也是自古以来养生保健第一大要穴——足三里。古今大量的针灸临床实践都证实，足三里是一个能防治多
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中医教你冬季如何养生
2023/01/09冬季天气寒冷，这个季节相对其它季节对身体的影响较大，尤其是各种慢性病患者在漫长的冬季里对疾病的控制更为艰难。针对这种情况，中医建议您可以选择一些中医养生方法来帮助身体恢复健康，加强身体代谢能力，提高身体免疫力，为预防疾病打下基础。冬季中医养生要注意哪些方面？1、早睡晚起冬季早睡晚起，是中医较为提
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谈谈中医的“忌口”
2022/11/30很多人在看中医时，都会问上一句：“大夫，我需要忌口吗？”您是不是也习惯性地以为只有中医才有这样的“讲究”？其实不然，现代医学对于“忌口”也非常重视。今天，我们从中医的角度告诉您“忌口”是什么？吃什么，怎么吃，才能更健康。忌口，即人们在饮食方面的禁忌。其实，忌口并非中医的“专属”，现代医学对忌口的重视
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吃水果有讲究，中医告诉你如何吃对水果
2022/09/13
“中医康复” 初探
2022/01/20
中医再谈
2022/01/20